安全な洗剤を選んでも、使う時に気をつけたいこと

比較的安全性の高い石けんや天然由来の合成洗剤でも、界面活性作用はあります。

それはもちろん、わたしたちにとって無害とは言えないのです。成分表をよくみて、安全だと思うものを選んだとしても、洗剤を使う時には気をつけていただきたいことがあります。

洗剤は、水を使う場所で使います。特に入浴では頭からつま先まで、全身に洗剤を使うので、注意が必要です。

①洗剤はよく泡立ててから使う

安全性の高いと言われる石けんは固形なので、使う時には手のひらでよく泡立ててから使いましょう。
泡立てネットを使ってもＯＫ。液体洗剤も、泡立てポンプなど道具を上手に使うといいですね。なぜよく泡立てた方がいいかというと、皮膚になじみやすく、より少ない量で洗浄効果を得ることができるからです。

また、手は意外に汚れているので、そのままでは泡が立ちにくいことも。洗剤を使う前に手をよく水洗いすると、泡立てやすくなります。

②ゴシゴシ洗わない

身体をこする時、何を使っていますか？ナイロン製のタオルでゴシゴシ？これは角質層を傷つけ、そこから有害物質が入り込みやすくしてしまう行為です。
汚れは洗剤と一緒に流れ落ちるので、泡立てた手で軽くさするだけで大丈夫です。

③できるだけ少量にする

必要以上に使うと、身体だけでなく環境にも有害です。できる限り少ない量で済ませるように工夫しましょう。
また、濃度が高いと洗剤は有害性があるので、台所用洗剤やシャンプーは、あらかじめ薄めて使うと有害性が軽減します。

④頭皮や性器周辺に直接かけない

皮膚の吸収率は部位によって違います。頭皮や性器周辺の粘膜は特に吸収率が高いので、直接洗剤がかからないように注意しましょう。

⑤とにかくよくすすぐ

シャンプーや洗顔料はもちろん、リンスもよくすすぎましょう。成分が残っていると経皮吸収されてしまいます。

特にリンスやコンディショナーの香りを残したいからと、よくすすがない人がいますが、危険な行為なのでよくすすいでくださいね。

安全性の高い洗剤だからといって、使い方を間違うと有害性が高くなってしまうのですね。気をつけたいですね！

　
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