女性ホルモンってどんな働きをしているの?いまさら聞けない女性ホルモンのお話
2016/11/16
女性ホルモンって、一生のうちにスプーン一杯分しか分泌されないらしいのです。
そんな少量で私たちの心身に大きく関わる女性ホルモンって、一体どんな働きをしているのでしょう?知っておくと、身体の不調にも納得がいくかもしれません。
2種類の女性ホルモン
女性ホルモンには2種類あり、それぞれ働きが違います。
その2種類はエストロゲンとプロゲステロン。実は月経や妊娠ばかりに関係しているのではなく、女性の健康と美しさを維持するための重要な働きがあるのです。
この分泌量が低下したり、ホルモンが作用しにくくなったりすると、身体の不調が起こってくるのです。この2つは、相互に関わっているので、バランスが大切です。
エストロゲンって何?
よく耳にするのは、このエストロゲンの方かもしれませんね。卵胞ホルモンとも呼ばれ、生理の終わり頃から分泌量が増え、排卵直前がピークになります。では、主な働きを見てみましょう。
- 女性らしい丸みを帯びた体型や、きめ細かい美肌、毛髪を成長させるなど、女性特有の組織や細胞の機能を維持します。
- カルシウムが流れ出てしまうことを防ぎます。不足すると骨粗鬆症を引き起こしてしまいます。
- コレステロールを調節してくれます。
- 脳の機能を保ち、自律神経や感情の動きを整えます。
プロゲステロンって何?
黄体ホルモンとも呼ばれるプロゲステロンは、どうでしょう?排卵後に子宮内の環境を整えて妊娠しやすくするので、不妊症に大きく関わっている女性ホルモンです。
主な働きをあげてみましょう。
- 脂肪の代謝を促進し、皮脂の分泌を活発にします。
- 骨の形成を促進します。
- 血糖値のコントロールに有益に働きます。
- リラックスさせ、心を静めてくれます。
女性ホルモンは、2つのバランスが何よりも大切です。女性らしさを保つため、若々しさを保つためだけでなく、骨や血糖値、脂肪代謝や抗うつにまで関わっているなんて驚きですね!
56
関連項目
『女性ホルモンってどんな働きをしているの?いまさら聞けない女性ホルモンのお話』について、多くの人に知って欲しいです
あなたの「いいね!」から共感の輪が広がり、みんなの「いいね!」が社会に反映されると、とても嬉しいです。情報の拡散にご協力をお願いします。関連記事
-
-
環境ホルモンと子宮内膜症の関係とは?
あるアメリカの実験で、子宮内膜症の起こる要因となる衝撃的な事実が明らかになりまし …
-
-
経費毒を身体の外に追い出すには、どうしたらいいの?
どんなに気を使って生活しても、現代の日本に住む限り、100%経費毒を排除すること …
-
-
月経前緊張症(PMS)ってなに?知って上手につき合おう
ほとんどの女性が、生理前になんらかの身体または精神的な変化を感じているのではない …
-
-
婦人病の原因に、経皮毒の可能性?【PART2】
PART1でご紹介したように、経皮毒の危険性は得体が知れないだけに、知らないうち …
-
-
プラスチックに潜む、経皮毒の危険性
もはやプラスチックなしの生活は考えられないというくらい、わたしたちの生活はプラス …
-
-
入浴時には経皮毒の危険がいっぱい!気をつけたいこと5点
経皮毒を吸収しやすい部位があることは、以前にご紹介しました。それだけではなく、経 …
-
-
日用品の経皮毒に注意!経皮吸収率は、身体の部位によって違う!?②
経皮毒とは、皮膚から有害物質が吸収されてしまうことですが、身体の場所によってその …
-
-
コラーゲンやケラチンは、肌に塗って栄養になるの?
なんとなく肌によさそうな「コラーゲン」や「ケラチン」。確かに皮膚にコラーゲンは存 …
-
-
経皮毒●経皮吸収された化学物質はどうなるの?①
「内分泌攪乱(かくらん)物質」と呼ばれる環境ホルモンは、私たちの身近な製品や食品 …
-
-
有害化学物質や経皮毒から身を守るには
戦後以降に生まれた現代人は、胎児の時に化学物質汚染の影響を受け、生まれながらに婦 …