女性ホルモンってどんな働きをしているの?いまさら聞けない女性ホルモンのお話
2016/11/16
女性ホルモンって、一生のうちにスプーン一杯分しか分泌されないらしいのです。
そんな少量で私たちの心身に大きく関わる女性ホルモンって、一体どんな働きをしているのでしょう?知っておくと、身体の不調にも納得がいくかもしれません。
2種類の女性ホルモン
女性ホルモンには2種類あり、それぞれ働きが違います。
その2種類はエストロゲンとプロゲステロン。実は月経や妊娠ばかりに関係しているのではなく、女性の健康と美しさを維持するための重要な働きがあるのです。
この分泌量が低下したり、ホルモンが作用しにくくなったりすると、身体の不調が起こってくるのです。この2つは、相互に関わっているので、バランスが大切です。
エストロゲンって何?
よく耳にするのは、このエストロゲンの方かもしれませんね。卵胞ホルモンとも呼ばれ、生理の終わり頃から分泌量が増え、排卵直前がピークになります。では、主な働きを見てみましょう。
- 女性らしい丸みを帯びた体型や、きめ細かい美肌、毛髪を成長させるなど、女性特有の組織や細胞の機能を維持します。
- カルシウムが流れ出てしまうことを防ぎます。不足すると骨粗鬆症を引き起こしてしまいます。
- コレステロールを調節してくれます。
- 脳の機能を保ち、自律神経や感情の動きを整えます。
プロゲステロンって何?
黄体ホルモンとも呼ばれるプロゲステロンは、どうでしょう?排卵後に子宮内の環境を整えて妊娠しやすくするので、不妊症に大きく関わっている女性ホルモンです。
主な働きをあげてみましょう。
- 脂肪の代謝を促進し、皮脂の分泌を活発にします。
- 骨の形成を促進します。
- 血糖値のコントロールに有益に働きます。
- リラックスさせ、心を静めてくれます。
女性ホルモンは、2つのバランスが何よりも大切です。女性らしさを保つため、若々しさを保つためだけでなく、骨や血糖値、脂肪代謝や抗うつにまで関わっているなんて驚きですね!
56
関連項目
『女性ホルモンってどんな働きをしているの?いまさら聞けない女性ホルモンのお話』について、多くの人に知って欲しいです
あなたの「いいね!」から共感の輪が広がり、みんなの「いいね!」が社会に反映されると、とても嬉しいです。情報の拡散にご協力をお願いします。関連記事
-
-
経皮毒を知って、次の世代を守りましょう!
環境ホルモンが、母親から胎児に移行し、その胎児が母親になった時にもその子どもに移 …
-
-
子宮内膜症の治療ってどんなことをするの?
急増している婦人科の病気に「子宮内膜症」がありますが、生理痛が異常にひどいなど月 …
-
-
卵子も減少している?早期閉経が増えているワケ
精子の危機は前にも書きましたが、実は男性だけでなく、女性の卵子も減少傾向の可能性 …
-
-
日用品の経皮毒に注意!経皮吸収率は、身体の部位によって違う!?①
皮膚から有害物質が吸収されてしまうという経皮毒。身体の部位によって、吸収率が違う …
-
-
子宮内膜症ってどんな病気なの?そのしくみを知りましょう
よく耳にする病気ではあるけど、どんな病気かよく知らない「子宮内膜症」。 どんなし …
-
-
あなたの経費毒危険度チェック!日頃どのくらい意識している?
あなたは普段の生活で、どのくらい経費毒の危険を意識しているでしょうか?決して神経 …
-
-
シャンプーは経皮吸収されやすいってホント?!
日本では、ほとんどの女性が毎日髪を洗っていますね。 特に若い頃は1日2回シャンプ …
-
-
皮膚から、毒が侵入する「経皮毒」とは?
普段何気なく使っているもので、肌に直接触れるものって、結構たくさんありませんか? …
-
-
ドライクリーニングや柔軟剤にもダイオキシンが?
経皮毒(皮膚から有害物質が浸透して蓄積すること)の危険性は、毎日使う「洗浄」する …
-
-
プラスチックに潜む、経皮毒の危険性
もはやプラスチックなしの生活は考えられないというくらい、わたしたちの生活はプラス …